为深入推进大学生心理健康教育工作，引导广大学生关爱自我、接纳自我、呵护心灵，2026年5月6日至5月29日，武汉科技职业学院以“525·悦纳自我，温暖同行”为主题，成功举办第五届5·25心理健康月系列活动。全院师生积极参与，在丰富有趣的活动中学习心理知识、释放心理压力、提升心理素养。

本届心理健康月分为启动周、推广周、导航周、体验周四个阶段，内容层层递进、形式新颖多样。启动周期间面向辅导员、心理委员开展专题培训，强化心理育人骨干队伍建设，构建“专业引领+中坚保障+朋辈导航”的心理健康工作体系。推广周以班级为单位开展心理健康主题班会，普及心理知识，宣传活动安排，引导学生主动关注自身心理健康。

导航周开展心理健康专题讲座，围绕压力调适等内容进行深度讲解与实操训练，帮助学生掌握科学减压方法与心理调适技能。体验周举办的心理游园会成为本次活动亮点，设置情绪盲盒、记忆拼图、给未来的自己一封信、知识问答、压力爆破站五大趣味项目。同学们通过集章参与、互动体验，在轻松氛围中觉察情绪、释放压力、传递温暖，活动现场氛围热烈。同时，学院面向全体教职工开展“心愈手作·悦享时光”手工疗愈活动，通过DIY桌面摆件舒缓工作压力，提升幸福感，搭建“心灵加油站”。

此次心理健康月活动覆盖面广、参与度高、体验感强，有效普及了心理健康知识，缓解了师生心理压力，营造了关注心理、关爱自我、温暖互助的氛围。下一步，我院将持续完善心理健康教育体系，常态化开展心理育人活动，为学生健康成长与全面发展保驾护航。

编辑：孙茂原

审核：戴婧