湖北省阳光心理课堂走进武汉科技职业学院

专场二：自伤与自杀

为了让同学们更加了解如何区分心理异常，认识心理危机预防与评估，2023年3月24日下午湖北省阳光心理课堂专家以“自伤与自杀”为主题开展心理健康专题讲座。本次宣讲活动由中国地质大学（武汉）学生心理健康教育中心教授、中国心理学会注册督导师、劳动与社会保障部高级职业指导师郭兰教授主讲。

郭教授围绕“大学生心理危机的预防与干预”这一主题，详细阐述了心理危机的定义、理论及其预防措施等心理知识，在此基础上还介绍了大学生生活中可能出现的心理问题以及可对其实施的预防、干预策略。她结合真实案例和统计调查数据等，详细分析了大学生出现严重心理问题的现实诱因。此外，郭教授还在心理危机的基础上详细阐述了自杀干预方面的相关知识，以时事作为案例，对自杀干预进行了深入的阐述，强调了自杀干预在预防自杀方面的重要性。

大学生身体发育趋于成熟，但心理可能并不成熟，呈现出自我意识飞跃发展，情绪行为不稳定，社会交往矛盾重重以及性心理冲突等特点。处于这个特殊阶段的大学生当面临急剧的变化或者人生问题时候，容易发生危机性事件。郭教授通过科学的数据和丰富的案例，向大家剖析了大学生的心理特点、心理危机产生的原因以及预防干预的相关知识和方法。

接着，向我们讲解了目前大学生抑郁和自杀现象的严峻形势，并介绍了抑郁症的相关表现及抑郁高发的原因。对于大学生而言，产生抑郁的主要原因来自于学业竞争、人际关系、成长中的问题和生活方式问题。引导我们识别心理危机，改变对自杀的错误观念。

最后，郭兰教授就自杀的信号、预防自杀的技巧、如何提供帮助与支持以及如何正确干预自杀行为等与我们进行了深入的分享，她特别强调：请认真对待任何自杀性言论或行为，这不仅是一个人正在释放他在考虑自杀的警告信号，更是潜意识中在试图寻求帮助！理危机是人生成长必然伴随的心理过程，每穿越一次危机，都会带来一次生命的飞跃。“了解是预防的开端”，面对心理危机，及早发现、足够重视、积极干预是我们努力的方向。让我们一起为保障师生的身心健康和平安校园共同努力。